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【FXで勝った翌日に負ける人へ】勝ちの後に訪れる“慢心と油断”を断ち切る｜プロが実践するリセット思考法とは？
「昨日あんなに勝てたのに、今日はボロ負けした…」
──そんな経験はありませんか？
FXトレーダーの多くが、勝った翌日に負けるという不思議なパターンを繰り返します。
これは偶然ではありません。
勝利によって生まれる“心理的バイアス”が、あなたの冷静さを奪っているのです。
今回は、「勝ちの後に崩れる人」が陥る3つの罠と、
プロが徹底して実践している“リセット思考法”を紹介します。
■ 勝った後に負けるのは「脳の仕組み」
トレードで勝つと、脳内にドーパミンが大量に分泌されます。
これは「快感ホルモン」であり、
トレーダーに「またあの気持ちを味わいたい」という衝動を起こします。
つまり、勝利直後ほど冷静さを失いやすい。
この状態でチャートを見ても、
「もう一度取れるはず」という期待が判断を歪めます。
■ “勝ちの後の3大バイアス”
1️⃣ 万能感バイアス
「自分は上手くなった」と錯覚し、リスクを大きく取ってしまう。
2️⃣ 報酬期待バイアス
「またすぐ利益が出る」と思い、根拠の薄いエントリーを繰り返す。
3️⃣ 損失無感覚バイアス
「前に勝ってるから多少負けてもいい」と無意識に思ってしまう。
この3つが揃ったとき、
あなたは“勝った翌日の罠”に完全にハマっています。
■ プロが行う「リセット思考法」
プロトレーダーは、1回のトレードを「完結した出来事」として扱います。
勝ちも負けも、“記録”として処理し、感情を持ち越さない。
そのために彼らが行うのが、「リセット3ステップ」です。
ステップ① トレード後の“振り返りジャーナル”
勝敗ではなく、「ルールを守れたか？」だけを記録します。
・感情で入っていないか？
・撤退基準を守れたか？
このチェックリストによって、勝ち負けの感情を“行動分析”に変換します。
ステップ② 休息のルーティンを入れる
勝った後ほど、意識的にチャートから離れます。
・音楽を聴く
・散歩する
・入浴する
といった“非トレード時間”を挟むことで、ドーパミンの興奮をリセットします。
ステップ③ 次のトレードは「昨日の自分と別人として入る」
前回の結果を引きずらず、常に“初回トレーダー”の意識で入る。
プロはこれを「ゼロマインド」と呼びます。
ゼロマインドとは、
「次の相場には、前の勝ちも負けも関係ない」と考える状態。
この思考を維持できる人だけが、連勝・連敗の波を超えて安定します。
■ スパンモデルで「勝ちの余韻」を消す
勝った後に再エントリーしたくなったら、
一度スパンモデルを冷静に見てみましょう。
・雲の中にある（方向感なし）なら「今は動くべきではない」
・雲の上または下で明確な色が出ているときだけ再開
スパンモデルは、あなたの感情ではなく“相場の構造”で判断してくれます。
これが「冷静さを取り戻す装置」となるのです。
■ 「勝った後こそ休む」これが本当のプロ
真の勝者は、勝った後に休める人です。
利益を守る最大の戦略は、「勝ちを追わない」こと。
焦らず、トレードを「続けること」そのものに価値を置きましょう。
一時的な勝ちよりも、“安定した心”が資金を増やします。
■ リセット思考を体感する
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